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研究少吃盐可降低患胃癌风险

发布时间:2020-07-13 18:37:59 阅读: 来源:插件机厂家

微微健康新闻:我国是胃癌发病率和死亡率最高的国家之一,而且胃癌通常较难治,因为大多数胃癌一经确诊往往都到了晚期。最近,世界癌症研究基金会研究显示,少吃含盐量高的食品可以降低患胃癌风险。

世界癌症研究基金会研究显示,少吃含盐量高的食品诸如咸猪肉、面包,以及早餐麦片等食品可以降低患胃癌的风险。

据英国广播公司报道,世界癌症研究基金会说,如果英国人按照每日摄入盐的推荐量进食,那么英国的胃癌发生数量有望降低七分之一。

据介绍,人体每日进食盐的总量应该不超过6克,也就是说一小平茶匙,但世界癌症研究基金会说,英国人实际进食的盐量,达到每天8.6克,尤其是男性。

在英国,每年大约有6000例胃癌病例,世界癌症研究基金会说,如果人们遵守每日摄入盐量不超过6克的话,可以减少800例胃癌的病例。

胃癌通常较难治,因为大多数胃癌一经确诊往往都到了晚期。而最重要的是从预防做起,改变人们的生活方式,少吃盐,多吃蔬菜和水果。少吃盐不只是不往鱼和薯片上撒盐,因为大多数的食品里面已经含盐。这也正是为什么世界癌症研究基金会呼吁实行食品红绿灯标签制,红灯表示含盐量高,黄灯表示中等,绿灯表示含盐量低。

微微健康网温馨提示:预防胃癌发生,就少吃含盐量高的食品,多吃蔬菜和水果。

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